Raus aus dem Alltag, raus aus dem Hamsterrad, weg von Verpflichtungen: Dein Mental Training & Coaching auf der Alm ist individuell auf dich abgestimmt und umfasst bewusste Momente in der Natur für deine persönliche Weiterentwicklung.
Stärke nachhaltig dein Mindset durch gezielte Mentalübungen, Achtsamkeitsübungen in der Natur und Elemente aus dem Natur Coaching. Innehalten – loslassen – neue Perspektiven gewinnen – für deine innere Ruhe, Klarheit und mentale Stärke.
Dein 3-Tages-Training in den Bergen beinhaltet:
Die Osttiroler Berge bieten dir Raum für Weite, Stille und neue Perspektiven. Besondere Plätze, Fokusübungen und wertvolle Impulse stärken dich und deine mentale Kraft.
Einfach einzigartig.
Du wirst achtsam und feinfühlig in deinem persönlichen Prozess begleitet – mit Methoden aus dem Mental Training, dem Natur Coaching und der Persönlichkeitsentwicklung. Dazu gehören achtsame Gespräche, Reflexion und bewusste Naturerlebnisse, die dich dabei unterstützen, deine Themen zu erkennen, zu lösen und Klarheit zu finden. Einfach vertraulich.
Achtsame Bewegung in der Natur, bewusstes Gehen und Wanderungen werden durch stille Momente und Atemübungen ergänzt. Diese Kombination wirkt regulierend auf Körper und Geist und unterstützt nachhaltige Erholung.
Einfach tun.
Raum für dich, für Stille, für neue Energie. Du darfst ankommen, dich spüren, loslassen und auftanken – in deinem Tempo, in deinem Rhythmus. Einfach sein.
Mit Übernachtung direkt auf der Alm. Einfach ursprünglich.
Das Mental Training & Natur Coaching auf der Alm ist für dich, wenn du
Wann:
Sichere dir deine 3 Wunsch-Tage von Juni bis September 2026.
Wo:
Im Gschlöss, einem besonderen und ursprünglichen Bergdorf in Osttirol.
Wieviel:
Pauschalpreis auf Anfrage – Frühbucherpreis bis 31.05.2026
Der faire Pauschalpreis beinhaltet
Du brauchst dich um nichts kümmern. Einfach ankommen, loslassen, sein.
Weitere Informationen werden per Mail zugeschickt.
Das Mental Training umfasst drei individuell gestaltete Tage in den Bergen, in denen Mentaltraining, Coaching, Bewegung, Meditation und Naturerlebnisse harmonisch miteinander kombiniert werden. Jeder Tag ist maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse, sodass du deine persönlichen Themen in Ruhe, fokussiert und nachhaltig bearbeiten kannst.
Es ist individuell auf dich abgestimmt. DU stehst im Mittelpunkt – mit dem, was dich gerade beschäftigt und ich begleite dich auf diesem Weg. Die Verbindung aus Mental Training, Coaching, Natur und Zeit für dich schaffen einen einzigartigen Rahmen. Die Natur- und Bergkulisse unterstützt mentale Prozesse auf natürliche Weise und ist in dieser Form nur dort erlebbar.
Nein! Das Mental Training in den Bergen ist für alle Menschen geeignet, unabhängig von Fitnesslevel oder Erfahrung in der Natur. Die Übungen und Wege sind bewusst so gewählt, dass jeder in seinem eigenen Tempo teilnehmen kann. Die Natur wirkt dabei unterstützend und gibt Raum zur Entfaltung und Regeneration.
Das Mental Training in den Bergen bietet eine wertvolle Erfahrung und ein einzigartiges Erlebnis in einem ganz besonderen Set-Up. Die Abgeschiedenheit, Stille und Weite der Berge schaffen Abstand zum Alltag, entschleunigen und fördern innere Ruhe. Dieser natürliche Rahmen unterstützt mentale Klarheit, erleichtert Reflexion und stärkt den Zugang zu eigenen Ressourcen – fernab von Lärm, Druck und Ablenkung.
Selbstverständlich biete ich Alternativen für Mental Training & Coaching an. In einem Einzeltraining – online (via ZOOM) oder in Präsenz - kannst du jederzeit an deiner persönlichen Entwicklung arbeiten, ganz nach deinen Bedürfnissen und deinem Rhythmus.
Hinweis:
Das Mental Training auf der Alm ist ein Angebot zur persönlichen Auszeit, Selbsterfahrung und Reflexion in der Natur. Es handelt sich nicht um eine therapeutische oder psychosoziale Beratung, sondern um ein naturpädagogisches und mentaltrainingsorientiertes Angebot. Ziel ist es, Abstand vom Alltag zu gewinnen, Kraft zu tanken und neue Perspektiven zu entdecken.
